La natation est une excellente activité pour le corps. Afin d’optimiser ses bienfaits, et de développer vos muscles, la nage avec palmes est fortement recommandée.   Bien choisir ses palmes Il faut savoir qu’il existe plusieurs types de palmes. Celles-ci se diffèrent par leur souplesse, leur taille (plus ou moins longue) ou leur poids. Plus les palmes sont […]